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    資訊

    寶寶的生長發育是有規則的,他們超級兇猛,每個月都能學會一些“新技術”。民間有俗語能夠歸納:三抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶、周歲會走。坐起、匍匐、走路,這些“大動作”被認為是寶寶生長發育的里程碑。

    下面是早教中心給出的1-22個月寶寶大動作發育才能操練記載,包含了寶寶每個月動作發育的新技術,給爸爸媽媽做參閱,能夠根據不同月齡寶寶的動作發育要點,引導寶寶的游玩,會讓寶寶生長得更健康哦。這篇很長但很有用,建議爸爸媽媽保藏起來,跟家里人一同,根據寶寶月齡來進行比對!

    當然這個時刻只是一個參閱,每個寶寶都是獨立的個體,動作發育的時刻會有差異,假如差2-3個月歸于正常,假如差異的時刻超越半年或一年,爸爸媽媽就要留意了哦。

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    一個月

    ■昂首

    豎抱昂首:

    喂奶后,豎抱小兒使頭部靠在爸爸媽媽肩上,輕拍幾下背部,使其打個嗝以防吐奶,然后不要扶住頭部,讓頭部自然立直幾秒,每日4—5次,以促進頸部肌肉張力的開展。

    俯腹昂首:

    小兒空腹時,將他放在母親(或父親)胸腹前,并使小兒自然地俯臥在母親(或父親)的腹部,把雙手放在寶寶脊部按摩,逗弄小兒昂首,寶寶不光能昂首,而且非常高興抓足心。

    俯臥昂首:

    兩次喂奶中心,讓小兒俯臥,撫摩小兒背部,用嘩鈴棒逗弄小兒抬 頭并左右側滾動。

    ■四肢運動

    體操運動:

    小兒清醒狀況時,給小兒做四肢被迫體操。將小兒置于鋪好墊子的硬板床上,室內空氣新鮮,雙手悄悄抓住寶寶的手或腳,和著音節節拍,做四肢運動,使小兒感到舒適、愉快。假如小兒緊張、煩躁,可暫緩做操,改為皮膚按摩,使之適應。


    二個月

    ■昂首

    昂首操練,即豎抱昂首、俯腹昂首和俯臥昂首。經過操練,嬰兒不光抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒,而且下巴也能短時離床,雙肩也抬起來。這樣就開闊了視野,豐厚了視覺信息,增強了頸部張力。

    ■回頭操練

    將嬰兒背靠媽媽胸腹部,面沖前方,爸爸在媽媽背后時而向左,時而向右伸頭呼喚寶寶的姓名或和他說話,或搖擺帶響玩具,逗弄寶寶左右回頭。

    ■天然生成“會爬”

    在俯臥操練昂首的一同,可用手抵住寶寶的足底,雖然此刻他的頭和四肢尚不能脫離床面,但嬰兒會用全身力量向頭方竄行,這種相似匍匐的動作是與生俱來的天性,與8個月時匍匐不同,練的意圖也不是讓寶寶馬上會爬,而是經過操練,促進小兒大腦感覺統合的健康開展,一同,也是開發智力潛能,激起快樂心情的重要辦法。假如沒有這種操練,有些嬰兒到11—12個月時才華爬,或許就根本不會爬,就直立行走,這將會導致大腦統合失調癥。

    三個月

    ■俯臥昂首

    持續操練俯腹、俯臥昂首,辦法同2個月。要使寶寶俯臥時頭部能安穩地挺立達45°—90°,用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重,使胸部抬起,臉正視前方。嬰兒撫觸操、排氣操全圖文教程。不要忘掉用手抵住足底操練匍匐,調查何時由竄行變為匍行,并記載。

    ■翻身

    兩次喂奶中心,寶寶處于覺醒狀況時,進行翻身操練。將寶寶放置于硬板床上,取仰臥位,衣服不要太厚,把寶寶左腿放在右腿上,以你左手握寶寶左手,寶寶發生翻身動作。以你右手指悄悄刺激小兒背部,使孩子主動向右翻身,翻至側臥位,進一步至俯臥位;還可配合用玩具放在寶寶身體一側,逗其翻身,并稍稍給予協助。每日數次,3個月末孩子就會自己翻身了。

    ■四肢運動

    每天堅持做嬰兒被迫操,每日數次。

    四個月(大動作才能操練)

    ■前臂支撐

    在原基礎上持續操練小孩俯臥昂首,如站在孩子頭前與他講話,使其前臂支撐全身,將胸部抬起,昂首看你。還可在前方用玩具逗弄,從左到右、從遠到近移動玩具,調查孩子的反應,并記載。

    ■翻身

    持續按前面辦法操練翻身。也能夠在他的一側放一個玩具,逗弄他翻身去取,此刻,你可抓住寶寶一側的手,寶寶自然而然就握著你的手,做出翻身動作,并由仰臥到側臥再到俯臥。

    ■拉坐

    小兒在仰臥位時,家長抓住小兒的手,將其拉坐起來,留意讓小兒自己用力,家長僅用很小的力,今后逐步減力,或僅抓住家長的手指拉坐起來,寶寶的頭能伸直,不向前傾。每日操練數次。

    五個月

    ■直立

    兩手扶著孩子腋下,讓他站在你的大腿上,堅持直立的姿態,并扶著小兒雙腿跳動,每日重復操練幾回,促進平衡感感覺的和諧開展。

    ■靠坐

    將小孩放在有扶手的沙發上或小椅上,讓小孩靠坐著玩,或許家長給予必定的支撐,讓小兒操練坐,支撐力量可逐步削減,每日可接連數次,每次10分鐘。

    ■翻身

    持續用玩具逗弄,使小孩的翻身動作更加靈敏,能左右翻身,從仰臥轉成俯臥。

    ■俯臥昂首

    胸部離床,上身體重落在手上。有時寶寶雙腿也脫離床鋪,身體以腹部為支點在床上打轉。用手抵住足底,用玩具在前面誘惑,寶寶會用上肢和腹部開端匍行。13種退燒辦法,有孩子的存起來!

    假如鋪開抵住足底的手,寶寶越往前用力,身體越向足方匍行。

    六個月

    ■獨坐

    在靠坐的基礎上讓小兒操練獨坐,家長可先給予必定的支撐,今后逐步撤去支撐或首先讓小兒靠坐,待坐得較穩后,逐步脫離靠背,有時要到7個月才華逐步坐穩。

    ■匍行

    用玩具逗弄協助小兒操練匍行,由于第5月腹部著床只是在原地打轉或后退,家長可把手放在小兒的腳底,協助他向前匍行,今后逐步用手提起腹部,使身體重量落在手和膝上,以便向前匍行。

    ■體操

    持續每日做嬰兒操,主要操練扶站,操練下肢和匍行、預備走的站立,但時刻不超越1分鐘。

    ■翻身

    學習由仰臥翻至側臥,然后再翻至俯臥??蓪⑼婢叻旁趯殞毜捏w側伸手夠不著處,寶寶為夠取玩具先側翻,伸手用力也夠不著時,全身再用力就會變成俯臥。這種動作要常常操練,基本上到第7個月才華翻滾。常常翻滾有助于肌肉關節和左右腦的統合才能的開展。

    七個月

    ■匍匐

    持續操練匍匐,讓小兒從匍行轉到匍匐,腹部逐步脫離床面,并用手臂轉圈或后退??蓪⑼婢呋蚴澄锓旁诓煌恢蒙?,讓小兒爬著去夠。此間,從頭自由滾動逐步到頭能堅持平衡。用手提起腹部,操練手膝的支撐力,為過渡到手足匍匐作預備。

    ■體操

    每天教練嬰兒操第二套,在成人的攙扶下做體操,主要操練上肢、下肢匍匐、站立、走、拾取、跳的動作。留意,做操時刻應選擇進餐后1小時,小兒心情好時,在樂曲聲伴奏下,成人喊二八拍口號下進行,每次選做一節,循序漸進。

    ■接連翻滾

    嬰兒學會俯臥轉到仰臥,再從仰臥轉到俯臥,再從俯臥轉到仰臥,常常為夠取遠處的玩具而持續翻滾,從大床的一頭翻到另一頭去取。這是7個月出現的特殊才能。

    八個月

    ■匍匐

    “匍匐”是全方位的大腦感覺綜合才能的操練,必須讓寶寶充分匍匐,否則,將會影響孩子終身。由手膝至手足匍匐,讓小兒能腹部離床用手膝爬,也可讓寶寶和其他同齡嬰兒在鋪有地毯或塑料地板的地上,互相追逐爬著玩,或推滾著小皮球玩。既開發了腦潛能,使左右腦和諧開展,又開發了膂力,還培養了孩子的社交才能。母嬰常識重視公眾號[母嬰健康育兒輔導]。

    ■拉物站起

    讓小孩操練自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來??上确鲋鴻跅U坐起,逐步到扶欄站起,操練平衡自己身體的技巧。

    九個月

    ■協助站立、坐下

    讓小孩從臥位拉著東西或牽一只手站起來,在站位時用玩具逗弄他3—5分鐘,扶住雙手逐步坐下,扶站比坐下簡單,幾分鐘后,大人要協助扶坐,避免疲憊。

    ■坐起并跨步

    讓小孩仰臥或俯臥,用言語、動作示意他坐起來,并扶寶寶雙手鼓舞跨步或用玩具、食物引逗他坐起來。此刻要表彰他,讓他高興,使身體平衡和和諧才能進一步開展。

    ■把戲匍匐

    經過一個月匍匐操練的寶寶,到這個月已經由原來手膝匍匐過渡到嫻熟的手足匍匐,由不嫻熟、不和諧到嫻熟、和諧,你用他喜歡的玩具逗弄他,他會像一名生龍活虎的運動員相同向前、向后、向左、向右,一瞬間躍躍欲試一瞬間又急轉彎猛撲過來。

    十個月

    ■扶行到獨走

    持續讓小兒扶物或扶手站立,并操練寶寶扶著椅子或推車跨步,可將若干椅子或凳子相距1尺讓寶寶學走,也可讓寶寶在爸爸媽媽之間學走,間隔逐步加大。爸爸媽媽扶寶寶學走時,先用雙手,然后單手領著走。今后可用小棍子各握一頭,待寶寶走得較穩時,爸爸媽媽悄悄放手,寶寶以為有人領著棍子,放心腸走,逐步過渡到單獨走穩。

    ■站起坐下

    持續9個月操練內容,能靈敏由站著到坐下,由坐著到俯臥后再拉物站起,并行走。鼓舞寶寶自由活動,進行各種姿態多種體位的活動。

    十一個月

    ■踢球

    寶寶已經能夠扶著床欄、凳子、沙發等由蹲著到站穩,你可在距寶寶的腳3—5厘米處放個球,讓他踢,在踢來踢去的過程中,他非常開心,操練了大腦的平衡才能,促進了眼--足--腦的和諧開展,還建立了“球形物體”能滾動的形象思維。

    ■爬越妨礙

    11個月的寶寶具有嫻熟的匍匐技術和極強的攀高欲望,一刻不停地“攀上爬下”是這階段寶寶的特點,這是寶寶自我探究、自尋其樂、增強才華的動力。應創造條件和寶寶開展爬“大山”“越妨礙”的游戲。

    十二個月

    ■獨走幾步

    操練小孩能夠安穩地單獨站立,之后再操練單獨行走。開端可在爸爸媽媽間學走,再到單獨走幾步,今后逐步添加間隔,拖拉玩具能夠添加學走的愛好。

    ■跳動

    讓寶寶雙手扶床沿、沙發站穩,你能夠喊著口令做雙腳悄悄跳的演示動作,寶寶憑借雙手的支撐力量,仿照著用兩腳踮動,你要鼓舞并喊著口令。重復幾回后,你一喊口令,寶寶就會隨聲踮動雙腳,這對操控身體的平衡才能,培養英勇、剛強的品格很重要。

    十三個月

    ■行走自若

    持續操練獨立行走,使小兒從蹣跚的幾步,逐步到較長間隔安穩地行走。如小兒拉著拖車類的玩具走路,與伙伴競賽誰走得快,采用讓他扔球,撿球,跑來跑去找玩具等游戲的辦法操練寶寶的綜合動作才能。

    ■爬樓梯

    操練手腳和全身的動作和諧。如讓小孩爬上幾級不太高的矮滑梯或臺階,然后再扶住滑下來,重復操練。家長要留意安全維護,坐滑梯要穿合襠褲,避免蟯蟲交叉感染。

    十四個月

    ■動作游戲

    和小孩在地上玩多種動作游戲,如與小兒玩球、踢球等,這樣可操練小兒在獨立行走中自若地做各種動作??勺屝和浦鴭雰很囃?,教他推車前進,轉彎等,還可操練側身走,后退走,大人在一旁維護,并不斷表彰他走得好棒。

    ■拋球

    給孩子一個玩的球,教他舉手過肩用力將球拋出,重復操練,直至能向前方拋球。以操練平衡和動作和諧才能。

    十五個月

    ■扶欄上下樓梯

    大人牽著小兒扶欄上、下樓梯。讓小孩自己扶好樓梯扶手,一步登上,兩足站穩再向上跨步。嫻熟后放手也先從上樓梯開端。自己上樓梯后,家長再牽著孩子逐步學習一步往下邁,兩足在臺階站穩之后,再伸足下邁。一面跨步,一面鼓舞“寶寶真英勇”。

    ■會跑步

    家長拉著小兒一只手教他慢跑步,可與孩子同跑,讓他仿照你跑,逐步站在孩子前面拍手叫他跑過來。假如大人不協助,他不會自己停止。

    ■雙足跳下一級臺階

    大人用雙手牽著孩子從最終一級臺階跳下。孩子逐步學會單手牽著跳下臺階,更喜歡在漫步時由爸爸媽媽牽著手雙足往前跳動。

    十六個月

    ■上臺階(樓梯)

    如小兒行走比較自若,可有認識地讓孩子操練自己上臺階或樓梯,從較矮的臺階開端,讓小兒不扶人只扶物自己上,逐步再操練自己下樓梯。

    ■學跳、學倒退走

    讓小兒練雙足跳,拖著玩具倒退走,或做“你來我退”的游戲,操練能較安穩及持續地倒退走。

    ■跑

    與小兒玩捉迷藏、找媽媽的游戲。在追逐游玩中有認識地讓小兒操練跑和停,逐步地孩子學會在停之前放慢速度,使自己站穩。逐步使小兒能放心腸向前跑,不致于因速度快,頭重腳輕而向前跌倒。

    ■擲球

    與小兒一同擲球,并說:“扔到我這邊?!卑职謰寢尭髡疽贿?,小兒站中心,讓小孩學向兩個方向扔球。

    十七個月

    ■雙腳跳

    拉著小兒的雙手與他對面站立,先演示雙腳跳一次,然后與孩子同跳,開端操練時可拉著孩子的兩只手,讓他雙腳跳,逐步由一手牽著跳到扶物跳,進一步讓他自己跳。重復操練,對腦平衡系統的和諧開展非常重要。

    ■爬上高處

    讓小兒搬個板凳放在床前或沙發前,先上板凳,上身趴在上面,然后把一條腿抬起放床上,協助他爬上去。孩子逐步學會爬上椅子,再到桌子上夠取玩具。單獨夠取高處之物,會有必定危險,家長應將熱水瓶及或許傷害孩子的物品移開。桌子上不要鋪桌布,不放易燙易傷物品,避免發生意外事故。

    ■跑

    持續跑步操練,如把小球滾出2米之外,讓孩子跑過去拾回來,再滾出去,再拾回來,重復操練。

    ■走

    在小孩行走自若的基礎上,玩一些走步的游戲。如把地上五塊地板磚比作橋,讓小孩操練從橋上走,以操練他的平衡才能。

    ■踢球

    讓寶寶操練踢球,如爸爸媽媽別離站在他的左前方和右前方,邊喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“媽媽”,邊鼓舞孩子踢球,做對了,給表彰。

    十八個月

    ■走“S”形線

    用粉筆在地上齊截個約10米長的“S”形線,讓孩子踩著線往前走,走到頭,而且,始終能踩著線走,要給予贊揚。假如完成得好,可根據小孩心情來回走幾趟。能促進左右腦的健康開展。

    ■越妨礙

    在地上平放六塊磚,每兩塊間隔5—10厘米,讓小孩操練在磚上走,每步踏在一塊磚上,家長要在旁保駕,以防孩子磕碰在磚頭上。這對小兒大腦平衡感覺,空間感覺的開展大有優點。

    ■展翅飛翔

    帶孩子去野外寬敞的當地,同孩子一同打開雙臂當翅膀學鳥飛。一面同孩子唱歌,一面有節奏地使雙臂上下運動,兩腿快快地小跑和跳,使上下肢一同活動,讓孩子高興。

    十九個月

    ■跳遠

    與孩子相對站立,你拉著他的雙手,然后告知孩子向前跳。嫻熟后可讓他單獨跳遠,并持續操練從最終一級臺階跳下獨立站穩的才能。

    ■踢球賽

    用凳子搭個球門,你先演示將球踢入球門,然后讓孩子試踢,踢進去要給予鼓舞。

    ■跑與停

    在跑步嫻熟的基礎上,持續操練能跑能停的平衡才能,如對小孩喊“開端跑,一、二、三?!?,要重復操練。留意,大人要站在小孩的前方,使小孩易于扶停而不易跌倒。

    二十個月

    ■足尖走路

    持續操練小兒走路才能,如在地上上齊截條S形曲線,讓他用足尖走在線上,完成得好,給予獎勵。

    ■走“平衡木”

    把長方形的8塊磚放平,鋪上15厘米寬的木板做成平衡木,讓寶寶在上面行走。開端可扶手維護,重復操練,至行走自若。

    ■做“模仿操”

    在唱兒歌的基礎上,配合手臂及雙腿動作。如兒歌“早晨空氣真正好,寶寶操練跳一跳”, 念榜首句時兩臂上舉左右搖擺兩次,唱第二句時兩手叉腰雙腳原地跳兩次,操練邊唱邊跳。

    二十一個月

    ■自若的走、跑、跳

    我是英勇的小寶寶與小兒玩“你來追我”游戲,可與小兒互相行走追逐,躲閃,邊跑邊說 :“你都追上我了,我快跑?!辈倬氉匀舻刈?、跑、跳,以及作長間隔走路。

    ■走“平衡木”

    持續練走“平衡木”,領著孩子一只手,讓他在15厘米寬的木板上走,或在“道牙”子上走 ,逐步放手自己走。

    ■上攀登架

    帶孩子去兒童樂園,鼓舞小兒從攀登架下往上爬,大人在一邊維護。

    ■騎“三輪車”

    讓小孩子自己騎小三輪童車,必要時可用小繩拉著,協助他用力。逐步操練使寶寶能獨立騎“三輪車”往前走。

    二十二個月

    ■玩球

    持續玩球的游戲,讓小孩學接拋球,大人站在小孩的對面,把球直接拋到他預備好的雙手傍邊,重復操練后,添加拋球間隔,操練小孩手臂抬高或略折腰動作,將球接住。一同操練小孩能舉手過肩的拋球動作,并競賽看誰投得遠。

    ■蕩秋千

    帶小孩到兒童游樂園蕩秋千,跳蹦蹦床,扶寶寶從蹺蹺板的這一邊走到那一邊,或坐在蹺板的一頭,大人壓另一頭,操練平衡才能及操控才能。

    ■跳高

    操練跳動動作。將小紙盒放在地上,讓孩子跑到近前雙足跳過去。重復操練 ,要留意維護他。

    ■跳遠

    演示雙足立定跳遠,鼓舞他學跳,與小朋友一同操練,邊跳邊說:“看誰跳得遠?”

    ■跳格子

    在單足站穩的基礎上,操練單足跳,也能夠教小孩從一個地板塊跳到相鄰的地板塊,嫻熟后玩跳格子游戲。

    ■踢小球

    與小孩一同玩球,拿小方凳當做球門,在距球門一米處演示踢球入門,鼓舞寶寶學踢球入門,成功了,給獎勵。

    ■騎“三輪車”

    在會騎“三輪車”的基礎上,嫻熟騎三輪車技術:如會騎車走直路,會拐彎,遇到妨礙物會停車等,以操練平衡及和諧才能。

     


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